Risotto Ze Słodkich Ziemniaków

Risotto Ze Słodkich Ziemniaków
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj Risotto ze słodkimi ziemniakami. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 459 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka ryżu arborio, oregano, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Podobne przepisy to Risotto Ze Słodkich Ziemniaków, Risotto ze słodkich ziemniaków, oraz Risotto Z Szynką I Słodkimi Ziemniakami.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać cebulę, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, 4 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
3
Dodać słodkie ziemniaki i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
4
Dodać ryż i gotować, mieszając, przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
5
Dodaj wino i gotuj, często mieszając, aż do wchłonięcia. Środek 3 1/2 szklanki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
6
Dodaj 3/4 szklanki na raz i gotować, mieszając od czasu do czasu i czekając, aż każdy dodatek zostanie wchłonięty przed dodaniem następnego. Wchłanianie całej wody powinno potrwać od 25 do 30 minut. Wymieszać z parmezanem i oregano. Substytucja: w tym przepisie zamiast słodkich ziemniaków można użyć dowolnych aromatycznych dyniowatych. Spróbuj butternut, delicata, lub hubbard squash.
Składniki, których będziesz potrzebować
Hubbard SquashHubbard Squash
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Squash ZimowySquash Zimowy
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn