Risotto Z Przegrzebkami Pronto

Name: Risotto Z Przegrzebkami Pronto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 (zima) drobno rozdrobnione liście świeżej bazylii; 340 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki zatokowe, opłukane i osuszone; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O odtłuszczonym bulionie z kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) starty świeży imbir; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek drobny mrożony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały ziarnisty, taki jak pearl lub arborio

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Pronto przegrzebek Risotto może być doskonały przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 345 kalorii, 18g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka klinów cytryny, oliwa z oliwek, seler i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 50%. Spróbuj Australijskie Risotto z szampanem i przegrzebkami, Pronto Pinwheels, oraz Nachos Pronto dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 3-do 4-quart patelni na średnim ogniu, połączyć olej, seler i cebulę. Mieszać często, aż cebula kuleje, 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać ryż i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodaj 4 szklanki bulionu i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, często mieszając. Zmniejszyć ogień do gotowania na wolnym ogniu i często mieszać, aż ryż jest tender do gryzienia, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodaj przegrzebki, groszek i imbir. Mieszać aż przegrzebki są nieprzezroczyste, ale nadal wilgotne-patrząc w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Dodaj sok z cytryny i trochę więcej bulionu, jeśli pożądana jest kremowa konsystencja; dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Łyżka risotto do szerokich misek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać bazylią i udekorować klinami cytrynowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2(zima)

drobno rozdrobnione liście świeżej bazylii 340Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki zatokowe, opłukane i osuszone 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

O odtłuszczonym bulionie z kurczaka 2(może być lub przeglądać)

starty świeży imbir 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek drobny mrożony 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały ziarnisty, taki jak pearl lub arborio

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to od A do Z Chardonnay. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.