Risotto z krabów z groszkiem i miętą

Risotto z krabów z groszkiem i miętą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 382 kalorie, 14g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka masła, mięso krabowe, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać ryż arborio można śledzić to danie główne z Czekoladowy Pudding Ryżowy jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Risotto z cebulą dymką, świeżym groszkiem i miętą, Makaron z krabem i groszkiem cukrowym, oraz Kasza z groszkiem na gorąco (Risotto owsiane z groszkiem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić bulion warzywny do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji

Dodaj białe wino i opuść na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

W dużym, ciężkim rondlu lub holenderskim piekarniku rozgrzej 2 łyżki masła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać cebulę, obniżyć ogień do średniej, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż do miękkości, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać czosnek i gotować przez kolejne 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodaj ryż i gotuj, dobrze mieszając, aby pokryć ryż, przez około minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj około 1 szklanki gorącego wywaru i delikatnie mieszaj długimi, powolnymi pociągnięciami, aż większość płynu zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Dodaj kolejną filiżankę bulionu i gotuj, mieszając, aż prawie cały bulion zostanie wchłonięty. Kontynuuj gotowanie ryżu w ten sposób, aż użyjesz około 3 filiżanek wywaru. Doprawić ryż solą i pieprzem do smaku w dowolnym momencie gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać groszek, szalotki i około 1 1/2 szklanki gorącego wywaru i nadal gotować, mieszając, aż większość płynu została wchłonięta. Spróbuj ryżu. Jeśli nadal jest bardzo twardy, dodaj więcej bulionu i nadal gotuj, aż będzie prawie, ale nie do końca miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj pozostałe masło, mięso krabowe, posiekaną miętę, skórkę cytrynową, parmezan i kolejną filiżankę płynu. Gotuj, mieszając, aż mięso krabowe zostanie podgrzane, większość płynu zostanie wchłonięta, a ryż jest pulchny, żujący i tylko lekko jędrny do ukąszenia. Podziel risotto między ciepłe miseczki i udekoruj liśćmi mięty, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Srebrne Nonpareile

Crabmeat

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Wyposażenie

Porwane świeże Liście Pietruszki

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ryż Arborio 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże mięso krabowe, najlepiej grudkowe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groch świeży lub mrożony 3

ząbki czosnku, drobno posiekane 6krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 4liście

świeża mięta, grubo posiekana, plus 3 całe liście do dekoracji 1małe

cebula drobno posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O parmezanie, najlepiej Parmigiano-Reggiano 1bunch

szalotki, białe części i 2 cale zielonych wierzchołków, pocięte na cienkie rund 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 1Średnia żółta cebula, posiekana

wywar warzywny lub woda

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.