Ravioli z kalafiorem i Krabem

Kalafior i ravioli Krab może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 191 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz masło, grudki krabów, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Ravioli krabowe z przegrzebkami i Gremolatą, Ravioli krabowe w rosole imbirowym, oraz Ravioli krabowe w kremowym sosie pomidorowym.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Na dużej, głębokiej patelni roztopić masło w 2 łyżeczkach oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać mielony czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Dodać różyczki kalafiora i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, tylko do lekko rumiane, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Różyczki Kalafiorowe

Dodać wodę, przykryć i gotować, aż kalafior będzie miękki, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Dodać śmietanę i gotować na wolnym ogniu, aż lekko zgęstnieje, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

Dodać mięso krabowe i delikatnie wymieszać, aby ogrzać. Doprawić solą i pieprzem i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Crabmeat

Dodać sól i pozostałą 1 łyżkę oleju do wrzącej wody i gotować arkusze makaronu aż tylko miękkie, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Lasagne

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Odcedzić i wrócić do garnka. Lekko skropić prześcieradła oliwą z oliwek i, za pomocą 2 dużych łyżek, wrzucić lekko do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Umieść 1 arkusz makaronu na każdym z 4 rozgrzanych talerzy. Łyżka śmietany kraba i kalafiora na arkuszach makaronu i posypać połową parmezanu. Przykryć pozostałym arkuszem makaronu i posypać pozostałym parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu