Ratatouille Greckie

Name: Ratatouille Greckie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża lub 1 łyżka suszonej bazylii; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż brązowy długoziarnisty; 113 papryka habanero pakiet pokruszony ser feta; 3 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki, połówki; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże lub 1 łyżeczka suszonego oregano; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany żółty squash; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia

Grecki Ratatouille może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 316 kalorii, 12g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.08 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz grzyby, Kabaczek, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Greckie Zioło Ratatouille, Ratatouille 's Ratatouille (Thomas Keller' s Confit Byaldi), oraz Confit Byaldi (aka Ratatouille ' s Ratatouille).

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i paprykę; gotować 3 protokół lub do lekko rumiane (nie mieszać).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Usuń cebulę i paprykę z patelni; umieść w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cukinię i squash, i gotować 3 protokół lub do lekko rumiane (nie mieszać).

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Nóż Do Obierania

Wyjąć cukinię i Kabaczek z patelni i umieścić w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać grzyby i czosnek, i gotować 3 protokół lub do lekko rumiane (nie mieszać). Powrót cebula, papryka, cukinia, i squash na patelni. Wymieszać z ryżem, oregano, pieprzem i solą i gotować aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej