Quiche z kurczakiem i brokułami

Name: Quiche z kurczakiem i brokułami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana brokuły mrożone posiekane, rozmrożone i dobrze osuszone; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka skondensowana zupa serowa cheddar, nierozcieńczona; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 6 jajka lekko ubite; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobno posiekany rozmaryn, 4 do 5 gałązek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 niepakowane muszle ciasta (9 cali); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Quiche z kurczakiem i brokułami może być tylko Śródziemnomorski przepis, którego szukasz. Ten przepis zawiera 16 porcji z 196 kalorii, 10g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Za 78 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Działa dobrze jako tani hor d ' oeuvre. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis z Taste of Home wymaga pieprzu, cebuli, niepieczonych skorupek ciasta i jajek. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 50 minut. Z łyżką wynik 35%, to danie nie jest tak spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Quiche z kurczakiem i brokułami, Quiche z kurczakiem i brokułami, oraz Chicken Broccoli Cheddar Quiche.

Instrukcje

W rondelku gotuj kurczaka i cebulę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić. Dodaj brokuły. Podziel między skorupki ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wydrylowane Mrożone Wiśnie Cierpkie, Rozmrożone, Odsączone I Osuszone

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

W małej misce połącz pozostałe składniki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Polej mieszanką kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 35-40 minut lub do momentu, gdy nóż włożony w pobliżu środka wyjdzie czysty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Odstaw na 5 minut przed cięciem.

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

brokuły mrożone posiekane, rozmrożone i dobrze osuszone 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka skondensowana zupa serowa cheddar, nierozcieńczona 0Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 6

jajka lekko ubite 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

drobno posiekany rozmaryn, 4 do 5 gałązek 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2

niepakowane muszle ciasta (9 cali)1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Antipasti można łączyć z winem musującym i musującym różem. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Graham Beck Bliss Nectar z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.

Graham Beck Bliss Nectar

Dla tych, którzy nie lubią suchego, Graham Beck Demi-Sec jest dobrym pretekstem do pobłażania sobie i frywolności. Lekkie drożdżowe aromaty, z nutą toffi, miodu i praliny, ten rozkoszny szampan pobudzi Twoje słodsze zmysły.Mieszanka: 39% Chardonnay, 61% Pinot Noir