Quiche z cukinią i karmelizowaną cebulą
Cukinia i karmelizowana cebula Quiche może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 440 kalorii, 13g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, podstawową karmelizowaną cebulę, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 36%. Podobne przepisy to Quiche z cukinią i karmelizowaną cebulą, Quiche Z Karmelizowaną Cebulą, oraz Quiche Z Karmelizowaną Cebulą.
Instrukcje
Rozwałkuj ciasto na 12-calowe koło. Dopasuj ciasto do 10-calowego talerza z głębokim naczyniem. Wchodzisz krawędzie pod; flet. Wyłożyć ciasto folią; na folii ułożyć ciężarki do ciasta lub suszoną fasolę.
Piec w temperaturze 425 przez 12 minut lub aż brzegi będą złote.
Wyjąć ciężarki i folię; piec dodatkowe 2 minuty. Schłodzić na stojaku z drutu.
Zmniejsz temperaturę piekarnika do 37
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Dodać olej do patelni; wirować.
Dodać cukinię i czosnek; posypać 1/4 łyżeczki soli. Smażyć 5 minut lub do chrupkiego przetargu. Lekko schłodzić.
Ułóż podstawową karmelizowaną cebulę na dnie skorupy; wierzch z mieszaniną cukinii.
Pozostałe 1/2 łyżeczki soli, mleka, mąki, pieprzu, jajek i sera połączyć w średniej misce, dobrze mieszając trzepaczką.
Wlać mieszaninę mleka na mieszaninę cukinii.
Piec w temperaturze 375 przez 35 minut lub aż zestaw.
Odstawić na 10 minut przed podaniem.