Quiche Wegetariańskie

Wegetariańskie Quiche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.92 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 89g tłuszczu, oraz w sumie 1528 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać mleko, curry, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ogólnie ten przepis zarabia not so awesome spoonacular score of 28%. Spróbuj Quiche Wegetariańskie, Quiche Wegetariańskie, oraz Chudy Southwestern Crustless Quiche {Wegetariańskie} dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posypać 1 łyżeczkę soli na cukinię i odstawić na 10 minut, aby spuścić wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia

Woda

Sól

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (235 stopni C). Linia ciasto powłoki z podwójnej grubości folii aluminiowej heavy-duty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Piecz skorupę ciasta w nagrzanym piekarniku przez 5 minut; usuń folię i piec, aż skorupa będzie lekko rumiana, o 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Folia Aluminiowa

Zmniejsz ciepło piekarnika do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę, zielony pieprz, pomidory, pieczarki, czosnek, i cukinia aż tylko miękkie, o 5 protokół. Wymieszać w proszku curry, 1/2 łyżeczka soli, pieprz, i cynamon; łyżka mieszaniny warzyw do skorupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Curry W Proszku