Quiche W Kubkach Prosciutto

Name: Quiche W Kubkach Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane czarne oliwki; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 1 (może być lub przeglądać) posiekany świeży rozmaryn, plus więcej do dekoracji; 3 (zima) jogurt grecki beztłuszczowy; 4 plastry prosciutto, tłuszcz przycięty, połówka; 0 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 1 całe jajko

Quiche w kubkach Prosciutto może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 33 kalorie. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz prosciutto, sól, beztłuszczowy grecki jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ta partytura jest do poprawy. Spróbuj Quiche w kubkach Prosciutto, Prosciutto i Karczoch Quiche, oraz Przepis Na Kubki Z Jajkiem Prosciutto dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane czarne oliwki 0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 1(może być lub przeglądać)

posiekany świeży rozmaryn, plus więcej do dekoracji 3(zima)

jogurt grecki beztłuszczowy 4plastry

prosciutto, tłuszcz przycięty, połówka 0(może być lub przeglądać)

2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano 1

całe jajko

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i biały Burgundy to świetny wybór dla Francuzów. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Możesz spróbować Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.