Pułapka Na Pajęczynę

Pułapka Na Pajęczynę
Pułapka na pajęczynę może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis zawiera 10 porcji z 280 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Za 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka liści bazylii, gnocchi ziemniaczanych, orzeszków piniowych i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pajęczyna Brownies, Babeczki Pajęczyna, oraz Pajęczyna Cukierki.

Instrukcje

1
Pokrój dynię wzdłuż na pół; wyrzuć nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2
Umieść dynię ściętą stroną do dołu na talerzu nadającym się do kuchenki mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa, bez przykrycia, na wysokości przez 15-20 minut lub do miękkości. W międzyczasie gotuj gnocchi zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
GnocchiGnocchi
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
W przypadku pesto umieść bazylię, orzeszki pinii, parmezan, czosnek i sól w robocie kuchennym; przykryj i przetwarzaj do posiekania. Podczas przetwarzania stopniowo dodawaj olej stałym strumieniem; proces aż do zmieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Gdy squash jest wystarczająco chłodny, aby go obsłużyć, użyj widelca, aby oddzielić pasma.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
5
Odcedź gnocchi; umieść w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
GnocchiGnocchi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Dodaj spaghetti squash i pesto; wrzucić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia9
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn