Potrzebujesz bezglutenowego i wegetariańskiego dodatku lakto ovo ? Ptyś ze słodkich ziemniaków może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 229 kalorii , 5 g białka i 10 g tłuszczu . Ten przepis służy 8 osobom. Za 64 centy za porcję , ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka słodkich ziemniaków, jajek, cukru i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis wypróbowało i polubiło 15 osób. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 50% , to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Quiche z pastą francuską , Kwadraty z ciasta francuskiego z czekoladą i Kremowe ciasto francuskie z Napoleonem .
Instrukcje
1
Pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki włóż do dużego garnka i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu do miękkości, około 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Fioletowe Opakowanie Na Prezent
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar Pokroić W Kostkę
2
Odcedzić i ostudzić.
3
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Nasmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 9 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Rybne
1 Funt Krewetek, Obranych I Podsmażonych
4
Umieść ugotowane słodkie ziemniaki, żółtka, masło i sól w misie miksera elektrycznego i ubijaj na dużej prędkości, aż słodkie ziemniaki będą kremowe i gładkie, od 3 do 5 minut. Włóż mieszaninę słodkich ziemniaków do przygotowanego naczynia do pieczenia i wyrównaj wierzch łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Odmiany Grzybów
Półsłodkie Kawałki Czekolady Opcjonalnie
2 Pęczki Włoskiej Pietruszki, Z Grubsza Posiekane, Aby Otrzymać 1/2 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Cukierki Rybne
Skręcić Liny Lukrecjowe
5
Wierzch zapiekanki posyp rodzynkami i orzechami włoskimi, lekko dociśnij je do powierzchni słodkich ziemniaków.
W misce miksującej ubijaj białka na pianę, około 1 minuty. Stopniowo wsypuj cukier i kontynuuj ubijanie, aż beza będzie błyszcząca i utrzyma miękkie szczyty, jeszcze 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanego Ostrego Sera Cheddar Plus Trochę Do Posypania
7
Rozsmaruj bezę na zapiekance.
Składniki, których będziesz potrzebować
2-2/3 Szklanki Lukru Waniliowego Z Puszki
8
Piec w nagrzanym piekarniku aż zapiekanka będzie gorąca, a beza lekko zarumieniona, około 30 minut.