Pstrąg z orzechami pekan w sosie brzoskwiniowo-Habanero Chile

Pstrąg z orzechami pekan w sosie brzoskwiniowo-Habanero Chile
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pstrąga z orzechami pekan z sosem brzoskwiniowo-Habanero Chile. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 575 kalorii, 29g białka, oraz 43g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 3,44 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, pieprz, połówki orzechów pekan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pstrąg z orzechami pekan w sosie brzoskwiniowo-Habanero Chile, Pstrąg Orzechowy, oraz Pstrąg smażony w sosie z czerwonego Chile.

Instrukcje

1
Przygotuj sos brzoskwiniowo-Habanero Chile; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero ChiliHabanero Chili
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
2
Pekan proces w robocie kuchennym, aż drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
W płytkim naczyniu wymieszać orzechy pekan, 1/2 szklanki mąki, proszek do pieczenia, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/3 Szklanki Melasy1 1/3 Szklanki Melasy
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Umieść jajka w innym płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
5
Filety zalać lekko w pozostałej 1/2 szklanki mąki. Filety zanurzyć w jajach i pogłębiać w mieszaninie orzechów pekan.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
6
Roztopić 2 łyżki masła z 2 łyżkami oleju na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować 2 filety 4 protokół z każdej strony lub aż złoty. Powtórzyć z pozostałym masłem, olejem i filetami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
7
Podawać natychmiast z sosem brzoskwiniowo-Habanero Chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero ChiliHabanero Chili
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn