Pstrąg smażony z cytrusowo-oliwkowym smakiem

Name: Pstrąg smażony z cytrusowo-oliwkowym smakiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone pestkowe, cienko pokrojone; 1 małe plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 Batoniki toffi Heath drobno starta skórka z cytryny; 2 pomarańcze pępkowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starta skórka pomarańczowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z pstrąga, oskórowane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Smażony pstrąg z cytrusowo-oliwkowym smakiem jest bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.76 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 459 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pomarańcze, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Z łyżeczką wynik 86% to danie jest super. Podobne przepisy to Pieczony pstrąg z oliwkowo-pomidorowym smakiem, Oliwa z oliwek Citrus Poppyseed Bochenek z cytrusową glazurą waniliową, oraz Pstrąg smażony z kaparami.

Instrukcje

Używając ostrego noża, obierz gorzki biały rdzeń z pomarańczy i cytryny; pamiętaj, aby usunąć cały rdzeń. Pracując nad misą, przeciąć między membranami, aby uwolnić sekcje.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać startą skórkę pomarańczową i cytrynową, oliwki, natkę pietruszki, czosnek, oliwę z oliwek i ocet. Doprawić solą i pieprzem i delikatnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Ciasto Kukurydziane

3 Paluszki Precelkowe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Na dużej patelni nonstick podgrzać olej roślinny. Filety z pstrąga doprawiamy solą i pieprzem oraz mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Z Pstrąga

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pstrąga na patelni i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane na dnie, o 2 protokół. Włącz filety, zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, aż tylko biały przez cały, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pstrąg