Przystawka Hummus Śródziemnomorski

Name: Przystawka Hummus Śródziemnomorski
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciecierzyca, odsączona (w razie potrzeby gotowana na wolnym ogniu ok. 5 minut); 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 4 krewetki i żyłki ser feta, pokruszony; 4 krewetki i żyłki świeża bazylia, mielona; 4 krewetki i żyłki świeża kolendra lub pietruszka, posiekana; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych cienkie plasterki pikli koperkowej typu delikatesowego; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 krewetki i żyłki Tapenada zielona z oliwek, bazylii i migdałów (Tapenada Zielona z oliwek, bazylii i migdałów); 4 krewetki i żyłki zielona cebula top, cienkie plasterki; 4 krewetki i żyłki oliwa kalamata; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath rozdrobniona Skórka z cytryny (Opcjonalnie i jeśli dodamy wyciąć sok z cytryny); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek (może być Polana sokiem z ciecierzycy); 4 krewetki i żyłki papryka lub sumak; 4 krewetki i żyłki chlebek pita, rozgrzany i pokrojony w trójkąty; 4 krewetki i żyłki pomidor roma, grubo posiekany; 1 Batoniki toffi Heath sól (lub do smaku); 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia pomidor suszony na słońcu, w oliwie z oliwek (można również skropić olejem przez dip); 4 krewetki i żyłki lekka mżawka oliwa z oliwek extra virgin lub oliwa z suszonych na słońcu pomidorów; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu tahini (pasta sezamowa); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu zwykły jogurt (opcjonalnie) lub 2 łyżki kwaśnej śmietany (opcjonalnie)

Śródziemnomorska przystawka Hummusu może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,69 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 596 kalorii. Jeśli masz skórkę z cytryny, chlebek pita, ser feta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przystawka Śródziemnomorska Flatbread Pizzan, Szybka przystawka: śródziemnomorskie pieczarki Nadziewane, oraz Śródziemnomorskie Stosy Hummusu dla podobnych receptur.