Przyprawy-Potarte Udka Z Kurczaka

Przyprawy-Potarte Udka Z Kurczaka
Przyprawa-przetarte udka z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 727 kalorii, 38g białka, oraz 52g tłuszczu każdy. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Jeśli masz olej canolan, ocet winny, nasiona kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiące Przyprawy Przetarte Udka Z Kurczaka, Curry przetarte udka wędzonego kurczaka z glazurą Sorgo-Chile, oraz Szarpane udka z kurczaka z domowym sosem Mango-Habanero dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na małej patelni, toast kolendry, anyż Gwiaździsty, popękane ziarna pieprzu i rozdrobniony czerwony pieprz na umiarkowanym ogniu, potrząsając patelni, aż pachnące, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Popękany PieprzPopękany Pieprz
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Anyż GwiaździstyAnyż Gwiaździsty
KolendraKolendra
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Przenieść do młynka do przypraw i ostudzić; pulsować, aż grubo zmielone.
4
Dodaj sól. Potrzyj przyprawy po całym kurczaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PrzyprawyPrzyprawy
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
5
Na dużej patelni, rozgrzać olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać kurczaka i gotować na dużym ogniu, obracając raz, aż głęboki złoty, 10 protokół. Ułożyć kurczaka na patelni, skórkę do góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
7
Wylać większość oleju z patelni i dodać cebulę i por. Gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną, 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
PorPor
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj pomidory, tymianek i oregano i gotować, aż pomidory po prostu zacząć rozkładać, 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
TymianekTymianek
9
Dodaj czerwone Wino i gotować, aż zredukowana do 1/4 szklanki, skrobanie się wszelkie kawałki przyklejone do patelni, 5 protokół. Wymieszać 1 szklankę wody i wlać mieszaninę do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwone WinoCzerwone Wino
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
10
Przykryć patelnię folią i dusić kurczaka w piekarniku przez około 1 godzinę, aż się ugotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
11
Przełożyć kurczaka na talerz. SOS przecedzić do rondla. Gotować, aż sos zmniejszy się do 1 szklanki, 5 minut. Wymieszać z octem i miodem; ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
OcetOcet
MiódMiód
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
12
Rozgrzej brojlery. Powrót kurczaka na patelni, strona skóry do góry, i broil 8 cali od ciepła przez 2 minuty, aż skóra jest chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
BrojlerBrojler
13
Posypać natką pietruszki i szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SzczypiorekSzczypiorek
14
Kurczaka podawać z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn