Przyprawiony Przecier Ze Słodkich Ziemniaków
Przyprawione Słodkie Puree ziemniaczane może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 240 kalorii, 8G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Mieszanka świeżo popękanego pieprzu, słodkich ziemniaków, ciężkiej śmietany i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest solidne. Spróbuj Włoskie Tofu przyprawione ze słodkimi ziemniakami Stirfry, Puree Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Puree Ze Słodkich Ziemniaków I Jabłek dla podobnych receptur.
Instrukcje
W średnim rondlu dodaj bulion z kurczaka, brązowy cukier, 2 łyżki soli morskiej, 1 łyżka pękniętego czarnego pieprzu, szczyptę gałki muszkatołowej i ekstrakt migdałowy. Wymieszać mieszaninę i doprowadzić do wrzenia.
W międzyczasie obrać słodkie ziemniaki i pokroić w średniej wielkości kostkę.
Dodaj do wywaru z kurczaka i gotuj przez 15 do 20 minut, aż będzie miękki.
Gdy ziemniaki będą miękkie, umieść ziemniaki w robocie kuchennym. Zaparkuj płyn i odstaw na bok.
Dodać śmietanę i sok z cytryny i zmiksować na gładką masę. Jeśli jest zbyt suchy, dodaj zarezerwowany płyn ziemniaczany. Doprawić solą i pieprzem, do smaku i podawać.