Przyprawione kotlety jagnięce na smażonej papryce i cebuli z czosnkiem i miętą kuskus

Name: Przyprawione kotlety jagnięce na smażonej papryce i cebuli z czosnkiem i miętą kuskus
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruboziarnista sól i gruboziarnisty czarny pieprz; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki, kilka garści; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe; 2 papryka zielona, nasiona i kostki, 1-calowe kawałki; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona, 1/3 palmy pełna; 2 (może być lub przeglądać) mielony kminek, 1/3 dłoni pełny; 8 schabowe kotlety jagnięce; 4 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 1 Duże cebula z żółtej skórki, kostki, 1-calowe kawałki; 3 (zima) 1 (12 uncji) opakowanie sera Brie; 2 (może być lub przeglądać) słodka papryka, 1/3 palmy pełna

Przyprawione kotlety jagnięce na smażonej papryce i cebuli z czosnkiem i miętą kuskus może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 50g białka, 81 g tłuszczu, oraz w sumie 1194 kalorii. Na 8,08 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, grubą sól i grubą pieprz, kuskus i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Marokańskie Kotlety Jagnięce Z Przyprawionym Kuskusem, Smażone warzywa z czosnkiem, papryką i cebulą, oraz Kotlety jagnięce na przyprawionych pomidorach i cebuli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przykryj kotlety woskowanym papierem lub plastikiem i walnij każdy kotlet piętą dłoni, aby go spłaścić. Kotlety przyprawiamy solą i pieprzem z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Połączyć kminek, kolendrę i paprykę i posypać mieszaninę równomiernie kotlety. Pokrój przyprawy na miejscu i umyj.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

¼ łyżeczki Oregano

Niech kotlety stać 15 minut.

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać paprykę i cebulę. Warzywa przyprawiamy solą i pieprzem i gotujemy razem 5 minut, następnie dodajemy pomidory winogronowe i nadal gotujemy, aż Skórki zaczną pękać na pomidorach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj połowę pietruszki płaskich liści do patelni i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Liściowa Płaska

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść warzywa na talerz i przykryć luźną folią, aby utrzymać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia umieść w małym garnku na kuskus, wystarczy spojrzeć na ilość.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Rozgrzać olej na średnim ogniu i dodać czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podsmaż czosnek 1 minutę, a następnie dodać orzeszki piniowe do tostów trochę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Dodaj wywar z kurczaka do garnka i doprowadź do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać kuskus, zdjąć z ognia i przykryć garnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Odstawić na 5 minut.

Powrót patelni do pieca i dodać kolejną łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, obrót patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Dodaj kotlety jagnięce na patelni i sear 2 do 3 minut z każdej strony na średnio rzadkie, gotować 4 minut z każdej strony na kotlety średnio dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na papryce i cebuli ułożyć kotlety.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Puch kuskus widelcem i wymieszać z miętą i pozostałą pietruszką. Podaj kuskus przy stole. To sprawia, że ładne łóżko dla warzyw i jagnięciny złapać wszystkie soki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)