Przyprawione kotlety jagnięce z ciecierzycą

Przyprawione kotlety jagnięce z ciecierzycą
Przyprawione kotlety jagnięce z ciecierzycą to bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 949 kalorii, 43g białka, oraz 76 g tłuszczu na porcję. Na 6,31 zł / porcja, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz liście mięty, oliwę z oliwek, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety jagnięce ze wszystkim-bajgiel jogurt i ciecierzyca, Kotlety jagnięce ze wszystkim-bajgiel jogurt i ciecierzyca, oraz Musakka z cukinii z ciecierzycą i przyprawioną jagnięciną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 400 F. w dużej zamykanej plastikowej torbie, połączyć 1/4 szklanki oleju, nasiona kopru włoskiego, kminek, 1 łyżeczka soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Dodać kotlety jagnięce i przechowywać w lodówce przez co najmniej 30 minut i do 8 godzin. Przed gotowaniem odstawić kotlety w temperaturze pokojowej na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
3
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Zeskrobać nasiona kopru z kotletów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
4
Dodaj 4 kotlety na patelni. Gotować na złoty kolor, około 2 minut na stronę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
5
Przełożyć na blachę do pieczenia. Powtórz z pozostałymi kotletami. Pieczeń, aż kotlety są pożądane doneness, o 8 minut dla średnio rzadkie. Tymczasem wytrzyj patelnię, umieść na średnim ogniu i dodaj pozostały olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
6
Dodać marchewki i ciecierzycy i gotować do ogrzania przez, O 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
1
Przenieść dużą torebkę niegotowanych kotletów jagnięcych do zamrażarki lub, w razie potrzeby, zamrozić kotlety w pojedynczych torebkach na pojedyncze porcje. Przechowywać do 3 miesięcy. Podgrzać: rozmrozić na noc w lodówce. Gotować według przepisu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
Magazyn