Przyprawione Kofty jagnięce z sałatką miętowo-pomidorową

Name: Przyprawione Kofty jagnięce z sałatką miętowo-pomidorową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 papryka habanero pack lean lamb mince; 2 smalls lub 1 duża konserwowana cytryna, miąższ i nasiona usunięte i skórka drobno posiekana; 10 oliwki zielone pestkowe, drobno posiekane; 1 mała Gromada pietruszka posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ras-el-hanout; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 4 larges pomidory, posiekane; 1 cebula czerwona, bardzo drobno pokrojona; 1 mała Gromada mięta, liście zebrane; 1 sok z cytryny; 1 szczypta dobro cukru

Przepis przyprawione Kofty jagnięce z sałatką miętowo-pomidorową można w około 45 minut. Jedna porcja zawiera 447 kalorii, 23G białka, oraz 35 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.96 za porcję. Idź do sklepu i odebrać , olej roślinny, cukier, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 87%. Podobne przepisy to Przyprawione Kaboby wołowe z sałatką pomidorowo-miętową, Kofty jagnięce, oraz Kotlety jagnięce z miętą i kminkiem.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć mięso jagnięce, konserwowane cytryny, oliwki, pietruszka, ras El hanout i niektóre przyprawy dont być zbyt hojny z solą, jak konserwowane cytryny i oliwki są dość słone. Podzielić mieszaninę na 4 i uformować każdy kawałek wokół długiego szaszłyka. Schłodzić przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana