Przyprawione Kofty jagnięce z sałatką miętowo-pomidorową

Przyprawione Kofty jagnięce z sałatką miętowo-pomidorową
Przepis przyprawione Kofty jagnięce z sałatką miętowo-pomidorową można w około 45 minut. Jedna porcja zawiera 447 kalorii, 23G białka, oraz 35 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.96 za porcję. Idź do sklepu i odebrać , olej roślinny, cukier, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 87%. Podobne przepisy to Przyprawione Kaboby wołowe z sałatką pomidorowo-miętową, Kofty jagnięce, oraz Kotlety jagnięce z miętą i kminkiem.

Instrukcje

1
W dużej misce, połączyć mięso jagnięce, konserwowane cytryny, oliwki, pietruszka, ras El hanout i niektóre przyprawy dont być zbyt hojny z solą, jak konserwowane cytryny i oliwki są dość słone. Podzielić mieszaninę na 4 i uformować każdy kawałek wokół długiego szaszłyka. Schłodzić przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Mielona JagnięcinaMielona Jagnięcina
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Składniki na sałatkę połączyć z odrobiną przypraw i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
3
Rozgrzać grill do wysokiej. Przetrzyj olej na koftach i owiń trochę folii wokół dna każdego szpikulca, jeśli używasz drewnianych.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
4
Umieścić na blasze do pieczenia i grillować przez około 7 minut z każdej strony, aż ładnie rumiane, sprawdzając, czy mięso jest gotowane do środka.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Podawać z sałatką pomidorową, łyżką jogurtu i kuskusem lub w okładach, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn