Przyprawa otarta Bahamskim ogonem homara z czerwonym sosem Chile-kokosowym

Spice przetarł bahamski ogon homara z czerwonym sosem Chile-kokosowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 528 kalorii, 28g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 4,15 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka brązowego cukru, chile de arbol, olej canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Grillowany ogon homara z sosem Jerk i ryżem kokosowym, Ogonek homara z rumianym sosem maślanym, oraz Pieczony ogon homara z brązowym sosem maślanym.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim rondlu na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać cebulę i gotować do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać czosnek, imbir i chile de arbol i gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodać bulion i pieczony puree z czerwonej papryki i gotować, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodać mleko kokosowe i gotować ponownie, aż zmniejszy się o połowę, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dodać sok z limonki, miód i kolendrę i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 łyżki Oleju Roślinnego

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Zdjąć z ognia.

Wszystkie przyprawy ubić w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Doprowadzić do wrzenia duży garnek wypełniony osoloną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj homary i homary parboil przez około 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Wyjąć i umieścić w misce z lodowatą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dobrze spuścić.

Usuń mięso

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

od ogona i pocięte na 1-calowe kawałki. Mięso homara zagrzebać w przyprawach i odsączyć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Rozgrzać kilka łyżek oleju w dużej patelni saute na dużym ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać homara i gotować, aż złoty brąz ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Chochla niektóre z czerwonego sosu Chile-kokosowego na dużym talerzu i góry z mięsem homara.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

Czerwona Papryka Chili

Posypka W Kształcie Serca

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Dekoruj liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Chochla

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 4trochę posiekanej cukinii

Olej rzepakowy 6

całe chile de arbol, łodygi usunięte 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

stado homarów lub krewetek lub stado ryb 1zostawić

Świeża kolendra, do dekoracji 3Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekane świeże liście kolendry 2goździki

czosnek grubo posiekany 2cale

czosnek świeży, grubo posiekany 2warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 1warzywo (np. szpinak)

goździki mielone 1porcja startego parmezanu

kolendra mielona 1porcja startego parmezanu

imbir mielony 1porcja startego parmezanu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1

Sok z limonki 2warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1porcja startego parmezanu

jasnobrązowy cukier 4

Homar kolczasty (Homar bahamski)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

proszek habanero 2warzywo (np. szpinak)

ramię 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

gruby czarny pieprz 1

czerwona cebula, grubo posiekana 1

papryka czerwona pieczona, puree 4trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

tymianek suchy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzone mleko kokosowe

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar w menu? Spróbuj połączyć się z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Jedno wino, którego możesz spróbować to Regnard Grand Chablis. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 49 dolarów.