Przegrzebki z cytryną i kaparami

Name: Przegrzebki z cytryną i kaparami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 warzywo (np. szpinak) Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 1 porcja startego parmezanu grubo posiekane kapary; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno mielony czosnek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 warzywo (np. szpinak) starta skórka z cytryny; 1 porcja startego parmezanu posiekana natka pietruszki; 4 trochę posiekanej cukinii 4 plasterki sera Muenster, przekrojone na pół; 680 papryka habanero przegrzebki morskie, poklepane na sucho

Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 36 kalorii, 0g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz przegrzebki morskie, pietruszka, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przegrzebki z cytryną i kaparami, Przegrzebki Z Kaparami, oraz Przegrzebki z kaparami i pomidorami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3warzywo (np. szpinak)

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1porcja startego parmezanu

grubo posiekane kapary 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania 2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno mielony czosnek 2Spód: okruszki z herbatników graham

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1warzywo (np. szpinak)

starta skórka z cytryny 1porcja startego parmezanu

posiekana natka pietruszki 4trochę posiekanej cukinii

4 plasterki sera Muenster, przekrojone na pół 680papryka habanero

przegrzebki morskie, poklepane na sucho

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 62 dolarów za butelkę.