Przegrzebki Morskie Z Warzywnym Ragoût

Name: Przegrzebki Morskie Z Warzywnym Ragoût
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 48 cale długie końcówki szparagów; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 4 ząbki czosnku, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 4 kliny cytrynowe; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony; 1 serce z sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski 1-calowe; 20 przegrzebki morskie, mięśnie boczne przycięte; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek cukrowy, sznurki usunięte; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula słodka (np. Vidalia lub Maui), połówkowa, grubo pokrojona w poprzek; 6 gałązki świeżego tymianku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny w puszkach

Jeśli 1,91 zł za porcję spada w budżecie, przegrzebki morskie z Ragoût warzyw może być wybitny bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka groszku cukrowego, gałązki tymianku, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Ragoût Warzywny, oraz Harvest-Ragout Warzywny.

Składniki

Porcje:

48cale

długie końcówki szparagów 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)4

ząbki czosnku, mielone 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 4

kliny cytrynowe 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony, rozmrożony 1

serce z sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski 1-calowe 20

przegrzebki morskie, mięśnie boczne przycięte 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek cukrowy, sznurki usunięte 1łyżka czerwony ocet winny

cebula słodka (np. Vidalia lub Maui), połówkowa, grubo pokrojona w poprzek 6

gałązki świeżego tymianku 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny w puszkach

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.