Przecier z karczocha z chrupiącymi krewetkami i limonką

Name: Przecier z karczocha z chrupiącymi krewetkami i limonką
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana lub chrupiąca bułka tarta (zalecane: Progresso); 2 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 1 limonka, soczysta; 454 Orzechy dowolne (posiekane) lub krewetki jumbo, obrane i deveined; 2 (może być lub przeglądać) przyprawa cytrynowo-ziołowa bez soli; 340 Orzechy dowolne (posiekane) marynowane serca karczochów, odsączone, zachowując 1 łyżkę oleju ze słoika 1/2 szklanki białej fasoli w puszkach, odsączone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) świeżo posiekane liście pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe

Przecier z karczocha z chrupiącymi krewetkami i limonką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 3,65 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 295 kalorii, 20g białka, oraz 17g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i pescatarian dieta. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś świeżo liście pietruszki, marynowane serca karczochów, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 26 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 54%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Grillowane kotlety jagnięce z Puree z karczochów, chrupiącymi karczochami i oliwką Cerignolan, Pieczone Chrupiące Krewetki Miodowo-Limonkowe, oraz Ryba w skórce Brioche z Puree z topinamburu i piklami z topinamburu.

Instrukcje

Umieść białka w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

W osobnym płytkim naczyniu połącz mąkę kukurydzianą, przyprawy ziołowe i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj krewetki do białek i obróć do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodaj do mieszanki mąki kukurydzianej i obróć, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj krewetki i gotuj 2 do 3 minut z każdej strony, aż będą nieprzezroczyste w środku i jasnoróżowe na zewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Tymczasem w robocie kuchennym połącz serca karczochów z 1 łyżką oleju ze słoika, białą fasolą i kwaśną śmietaną. Przetwarzaj do uzyskania gładkości. Złożyć pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony