Prosty jasny szwajcarski Chard i Spaghetti

Name: Prosty jasny szwajcarski Chard i Spaghetti
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rotel pomidory i chili; 4 ząbki czosnku, rozgniecione i mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeże oregano, posiekane (około jednej gałązki, łodyga rezerwowa); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łosoś lub 1 (16 uncji) puszka świeżego łososia; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. spaghetti pełnoziarniste lub 8 uncji linguine; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chard szwajcarski, pokrojone cienko, łodygi pokrojone i zarezerwowane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino lub 1 szklanka szampana

Prosty lekki szwajcarski Chard i Spaghetti może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.34 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 513 kalorii, 34g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Jeśli masz spaghetti z pszenicy, ząbki czosnku, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 4 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Food.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Swiss Chard Simple Sautè, Chard Szwajcarski Prosty Smażony-1 Pkt, oraz Spaghetti Z Chardą Szwajcarską I Chipsami Czosnkowymi.