Prażony Czosnek-Edamame Spread

Prażony Czosnek-Edamame Spread
Prażony czosnek-Pasta Edamame jest bezglutenowe i wegetariańskie przyprawa. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Ten przepis służy 15 i kosztuje 64 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz oliwę z oliwek, warzywa, cebulkę czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 36%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Prażony Czosnek-Edamame Spread, Pieczony Czosnek I Pomidor, oraz Prażony czosnek i Pasta ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Odciąć spiczasty koniec czosnku; umieścić czosnek na kawałku folii aluminiowej i skropić 1 łyżką. oliwa z oliwek. Fold folia do uszczelnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
3
Piec 30 minut; ostudzić 5 minut. Wycisnąć miąższ z ząbków czosnku do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić SosPlus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Proces edamame w robocie kuchennym 30 sekund lub do gładkości, zatrzymując się, aby zeskrobać boki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
5
Dodać pieczony czosnek, ricotta, bazylia, i sok z cytryny; pulse 2 do 3 razy lub aż do blended.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu DelikatesowegoCienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Przez CiastoPrzez Ciasto
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
6
Po uruchomieniu procesora wlej 1/4 szklanki oleju przez zsyp żywności w powolnym, stałym strumieniu, przetwarzając do gładkości. Wymieszać z solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
7
Podawać z różnymi świeżymi warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
8
*2 szklanki niegotowane, mrożone, łuskane edamame (Zielona soja) mogą być zastąpione. Przygotuj edamame zgodnie ze wskazówkami pakietu. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić. Postępuj zgodnie z przepisem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Edamame łuskanyEdamame łuskany
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
SojaSoja
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
9
Uwaga: Tylko do celów testowych, użyliśmy Marjon łuskane w pełni gotowane Edamame.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
10
Prażony Czosnek-Lima Bean
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu DelikatesowegoCienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
Pokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia PiżmowaPokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia Piżmowa
11
Spread: Zastąp 2 szklanki mrożonej fasoli lima dla edamame. Przygotuj fasolkę lima zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Postępuj zgodnie z przepisem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia PiżmowaPokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia Piżmowa
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
TrudnośćŚredni
Gotowe W15 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia3
Magazyn