Prażone Topinambur (lub słoneczniki)

Name: Prażone Topinambur (lub słoneczniki)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Karczoch jerozolimski (Słonecznik); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 krewetki i żyłki sól morska do smaku

Pieczone Topinambur (lub słoneczniki) może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 449 kalorii, 3G białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis od Allrecipes ma 53 fanów. Jeśli masz tymianek, oliwa z oliwek, topinambur, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest dobre. Podobne przepisy to Pieczony kurczak i topinambur, Dynia pieczona w ziołach i karczoch jerozolimski, oraz Pieczone Piersi Z Kurczaka I Topinambur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Szoruj bulwy topinamburu i wycinaj Oczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch Jerozolimski

Pokrój bulwy na 1-calowe kawałki.

Wymieszać oliwę z oliwek, tymianek, czosnek i sól morską razem w dużej misce; dodać kawałki topinamburu i wrzucić do herbu. Ułóż powlekane kawałki w jednej równomiernie rozłożonej warstwie na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch Jerozolimski

Oliwa Z Oliwek