Prawie surowa zupa szparagowa z jogurtem i migdałami

Name: Prawie surowa zupa szparagowa z jogurtem i migdałami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokrojone w plasterki migdały, grubo posiekane, do dekoracji; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 8 uncji pokrojonej w kostkę szynki prosciutto, szynki iberyjskiej lub innej wysokiej jakości szynki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeże liście mięty, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jogurt grecki, do dekoracji; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku srebrne nonpareile; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj prawie surowej zupy szparagowej z jogurtem i migdałami. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 137 kalorii. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz grecki jogurt, sok z cytryny, liście mięty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Zupa szparagowa i rampa z jogurtem, Zupa Szparagowa Krem Z Jogurtem I Estragonem, oraz Jogurt jagodowy mieszany z migdałami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na blasze do pieczenia wrzucić szparagi i olej, posypać solą i pieprzem. Szparagi upiec, aż lekko upieczone, ale nadal chrupiące, o 5 protokół. Szparagi lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji