Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Krewetki Creole Potpie może być wybitny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 332 kalorie, 37g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.94 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sos worcestershire, cebula, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Podobne przepisy to Shrimp Creole, Shrimp Creole, oraz Shrimp Creole.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
2
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj seler i paprykę, i smażyć 5 minut. Wymieszać z bazylią, tymiankiem i czosnkiem i podsmażyć 2 minuty. Wymieszać z mąką i gotować przez 1 minutę. Stopniowo mieszaj w wodzie i kolejnych 9 składników (woda przez pomidory) i gotuj przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Czosnek Goya®
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Wyjąć z ognia i wymieszać z ryżem, zieloną cebulą i pietruszką. Łyżka mieszanki krewetek w 11 x 7-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Cały Imbir, Rozgnieciony
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
6
Rozwiń obie porcje ciasta( nie rozdzielaj ciasta na paluszki chlebowe); zwiń ciasto razem, tworząc prostokąt o wymiarach 12 x 10 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
7
Umieść ciasto na mieszance krewetek, naciskając na krawędź naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
48 Do 56 Cukierków Life Savers
8
Wytnij 5 szczelin w górnej części skorupy, aby umożliwić ucieczkę pary. Delikatnie szczotkować 1 łyżka czosnku spread, który jest pakowany z paluszkami chlebowymi na skorupie; rezerwy pozostałej spread do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
9
Piec w 350 przez 30 minut lub do złotego koloru i bąbelkami na brzegach.
Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.