Potato Corn Chowder

Potato Corn Chowder
Ziemniaczana zupa kukurydziana może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 198 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś pietruszkę, sól, płatki pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Szynka i ziemniaki kukurydza Chowder, Potato Corn Chowder, oraz Potato Corn Chowder dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kuchenka mikrofalowa kierunki: w 4-qt. kuchenka mikrofalowa bezpieczne miski, gotować boczek na pełnej mocy, aż chrupiące, o 1-2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dodaj ziemniaki, cebulę i czosnek; wymieszaj, aby pokryć kapiącymi boczkami. Przykryj miskę folią; kuchenka mikrofalowa przy pełnej mocy 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kapanie Z BoczkuKapanie Z Boczku
ZiemniakZiemniak
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
MikrofalówkaMikrofalówka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Dodać bulion i paprykę; przykryć; powrót do kuchenki mikrofalowej i gotować, aż ziemniaki będą miękkie, o 8-10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
ZiemniakZiemniak
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
4
W osobnej misce wymieszaj 2 łyżki mleka w skrobię kukurydzianą; Dodaj do ziemniaków z pozostałym mlekiem, solą, kukurydzą i zieloną papryką. Dobrze wymieszać. Przykryć i gotować, mieszając dwa razy, aż warzywa będą po prostu miękkie, o 3-5 protokół. Tuż przed podaniem wymieszaj zieloną cebulę i pietruszkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony PieprzZielony Pieprz
Zielona CebulaZielona Cebula
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
WarzywaWarzywa
ZiemniakZiemniak
Pietruszka-naćPietruszka-nać
KukurydzaKukurydza
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn