Pomidorowo-duszony kalafior przepis

Name: Pomidorowo-duszony kalafior przepis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 średnia Głowa kalafior, rozbity na różyczki i bardzo dobrze wysuszony; 2 laski cynamonu; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 2 suszone liście laurowe; 2 gałązki pokroić w kliny, 1 ); 1 duża szczypta cynamon mielony; 4 2 łyżki suszone oregano sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 larges cebula, cienko pokrojona; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta

Pomidor duszony kalafior przepis może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 115 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz pastę pomidorową, ocet winny, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Pomidorowo-duszony kalafior przepis, Duszony jarmuż Lacinato z pomidorem i anchois Soffritto przepis, oraz Cały pieczony kalafior przepis (z sosem pomidorowo-oliwkowym) dla podobnych receptur.