Pomarańczowe glazurowane brokuły

Name: Pomarańczowe glazurowane brokuły
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 455 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły, zamrożone lub świeże; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy); 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. skrobia kukurydziana; 2 zielona cebula w plasterkach; 124 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. starta skórka pomarańczowa; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) b sugar; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Potrzebujesz bezglutenowego i wegetariańskiego dodatku lakto ovo ? Brokuły glazurowane pomarańczowo mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 95 kalorii , 4 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 42 centy za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką wodę, skórkę pomarańczową, zieloną cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 56% . Podobne przepisy to Brokuły w glazurze pomarańczowej , Brokuły w glazurze pomarańczowej i Bułeczki obiadowe w glazurze pomarańczowej z masłem żurawinowo-pomarańczowym .