Polędwiczki wieprzowe z rozmarynem i czosnkiem

Name: Polędwiczki wieprzowe z rozmarynem i czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ząbki czosnku w plasterkach; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 680 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe; 4 gałązki rozmarynu; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polędwiczki wieprzowe z rozmarynem i czosnkiem wymagają z grubsza 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 i kosztuje 93 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 145 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka wody, gałązki rozmarynu, polędwiczki wieprzowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 53%. Spróbuj Czosnek Rozmaryn Polędwica Wieprzowa, Czosnkowo-rozmarynowa pieczona Polędwica wieprzowa, oraz Polędwiczki wieprzowe pieczone z rozmarynem i czosnkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Trim tłuszczu z polędwic; zrobić 1/2-calowe głębokie szczeliny Na Zewnątrz polędwic, i rzeczy z plasterkami czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Połącz wodę, olej, sól i pieprz w małej misce. Powierzchnię polędwic rozetrzeć równomiernie mieszaniną olejową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Woda

Sól

Olej Do Smażenia

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Polędwiczki umieścić wzdłuż na podwójnej grubości folii, 15 cali długości. Wierzch z 4 gałązkami rozmarynu i zawiń bezpiecznie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmaryn

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Umieść polędwiczki na blasze do pieczenia lub patelni. Włóż termometr do mięsa przez folię do środka 1 polędwicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Blacha Do Pieczenia

Patelnia Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Piec w temperaturze 400 przez 20 minut lub aż termometr do mięsa zarejestruje 15

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Piekarnik

Wyjąć z piekarnika; odstawić aż termometr zarejestruje 16

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Piekarnik

Wyrzucić ugotowane gałązki rozmarynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmaryn

W razie potrzeby dekoruj dodatkowymi gałązkami rozmarynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmaryn

carbo ocena: 1

Wyposażenie

Piekarnik

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Folia Aluminiowa

Termometr Kuchenny

Blacha Do Pieczenia

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

ząbki czosnku w plasterkach 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 680Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 4

gałązki rozmarynu 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to świetny wybór na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Zuccardi Aluvional Altamira Malbec z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 90 dolarów za butelkę.