Polędwica-kebaby warzywne z glazurą balsamiczną

Name: Polędwica-kebaby warzywne z glazurą balsamiczną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polędwica wołowa, pokrojona na 16 sztuk (ok.; 24 łyżeczka suszonego rozmarynu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży tymianek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej; 2 żółty squash, przycięte, każdy pokroić na 8 sztuk (około 1 1/2 cala); 2 cukinia, przycięta, każda pokrojona na 8 sztuk (około 1 1/2 cala)

Polędwicowo-warzywne kebaby z balsamiczną glazurą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 249 kalorii, 28g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka cukinii, polędwicy wołowej, pomidorów koktajlowych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Klopsiki warzywne z glazurą balsamiczną, Pieczony klopsik warzywny z glazurą balsamiczną, oraz Pieczony klopsik warzywny z glazurą balsamiczną dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu połącz ocet, sos sojowy, oliwę z oliwek, cukier i tymianek; doprawić solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Gotować, często mieszając, aż zmniejszy się i lekko zgęstnieje, 7 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Sos Sojowy

Ocet

Cukier

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zrób kebaby: pozostawiając trochę miejsca między przedmiotami i naprzemiennie, nawlecz stek, pomidory, cukinię i Kabaczek na 8 dużych lub 16 małych metalowych szaszłykach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Cukinia

Nóż Do Obierania

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Szaszłyki ułożyć na dużej blasze i obficie doprawić ze wszystkich stron solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Szaszłyki

Szczotkować obficie szkliwem. (Wyrzucić resztki glazury.) Przykryć szaszłyki i przechowywać w lodówce do 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Glazura

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Doprowadzić kebaby do temperatury pokojowej. Rozgrzej grill gazowy na dużym ogniu przez 10 do 15 minut z zamkniętą pokrywą. Grill olejowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść kebaby na grillu, zmniejsz temperaturę do średniej wysokości i zamknij pokrywę. Grilluj przez 5 minut, następnie przekręć kebaby i grilluj przez kolejne 5 minut z zamkniętą pokrywką. Otwórz pokrywkę i sprawdź, czy warzywa są lekko zwęglone, a mięso jest średnio rzadkie. Jeśli kebaby nie zostaną zrobione, zamknij pokrywkę i kontynuuj gotowanie, aż mięso zostanie ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przenieść na talerz, aby służyć.

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

polędwica wołowa, pokrojona na 16 sztuk (ok.24

łyżeczka suszonego rozmarynu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekany świeży tymianek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 8krewetki i żyłki

Sól i pieprz 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasek skórki cytrynowej 2

żółty squash, przycięte, każdy pokroić na 8 sztuk (około 1 1/2 cala)2

cukinia, przycięta, każda pokrojona na 8 sztuk (około 1 1/2 cala)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.