Pollock Montreal
Pollock Montreal może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 411 kalorii, 46g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, pomidor, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Pieczony Mintaj, Montreal Bagels, oraz Montreal Bagels są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spryskaj blachę do pieczenia sprayem do gotowania o smaku masła.
Filety mintaja doprawić papryką i czarnym pieprzem.
Umieścić na blasze do pieczenia i warstwy z cebulą, zielony pieprz, i plastry pomidora.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryba się ugotuje i łatwo się płatkuje, około 15 minut. Wyłącz piekarnik, umieść po dwa plastry sera na każdym filecie. Powrót ryby do piekarnika i pozostawić ser do stopienia, o 3 protokół.