Pollo Mediterranean

Name: Pollo Mediterranean
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 kurczak pokrojony w paski; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 3 goździki czosnek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pokrojone zielone oliwki; 1 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 porcja startego parmezanu Przyprawa włoska; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe bułki obiadowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone na słońcu pomidory zapakowane w olej, odsączone i posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Pollo Mediterranean to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Na 3,38 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 36g białka, oraz 19g tłuszczu. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jeśli masz pod ręką wodę, oliwki, Wino i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 38 mówi, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Asopao de Pollo, Sancocho De Pollo, oraz Arroz Con Pollo.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Na patelni ułożyć kurczaka i czosnek. Doprawić 1/2 łyżeczki soli, pieprzu i włoskiej przyprawy. Wymieszać w pomidory, oliwki, Wino, i pietruszka. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i kontynuuj gotowanie, aż kurczak nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Ciasto Kukurydziane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć kurczaka i umieścić na talerzu, pozostawiając sos na patelni. Do pozostałego sosu wymieszać śmietanę, mleko i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Białe Bułki Obiadowe

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

W małej misce ubić skrobię kukurydzianą i podlać wodą. Zwiększyć ciepło do medium i ubić mieszankę skrobi kukurydzianej. Nadal mieszając, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne