Pollo Gritador (Screamer Chicken)

Name: Pollo Gritador (Screamer Chicken)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 2 szalotki, drobno posiekane; 4 larges pomidory pokrojone w kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje 65 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 93 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, pieprz, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Placek z kurczakiem (pastel de pollo), El Pollo Loco Chicken, oraz Kurczak (Pollo) Famiglia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kurczaka w dużej misce. Wymieszać 1 łyżkę oliwy z oliwek, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz i kminek. Wrzucić kurczaka w marynacie, aż pokryte. Przykryć, wstawić do lodówki i marynować przez co najmniej 1 godzinę.n duży rondel na średnim ogniu, ogrzać olej roślinny. Pracując partiami, brązuj kurczaka ze wszystkich stron, w sumie od 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Ząbki Czosnku

Olej Roślinny

Oliwa Z Oliwek

Marynata

Cały Kurczak

Pieprz

Kminek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Cukierki Peachie-o

Wyjąć kurczaka z patelni i odstawić.educe ciepła do średnio-niskie i dodać pozostałe ząbki czosnku, cebula, pomidory, papryka, szalotki na patelni i gotować, mieszając od czasu do czasu. Odstawić kurczaka na patelnię. Przykryć i dusić, aż kurczak będzie bardzo miękki, o 45 protokół.dd aguardiente strzał i gotować przez 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Ząbki Czosnku

Papryka Czerwona