Polenta tarta z kiełbasą i brokułami

Name: Polenta tarta z kiełbasą i brokułami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 litr Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 200 papryka habanero instant polenta; 50 papryka habanero parmezan tarty; 140 papryka habanero brokuły cienkie; 200 papryka habanero gotowa tarta mozzarella; 100 papryka habanero pomidor półsuszony; 1 ząbek czosnku, posiekany; 4 Włoskie kiełbasy wieprzowe, Skórki usunięte i podzielone na kawałki wielkości kęsa

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe przepisy do twojej kolekcji, polenta tarta z kiełbasą i brokułami może być przepis, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 818 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,83 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ząbka czosnku, brokuły o cienkich łodygach, gotowa tarta mozzarella i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 42 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Brokuły Chińskie z kiełbasą i polentą, Kiełbasa i brokuły Rabe z polentą, oraz Tarta z polentą i grzybami.

Instrukcje

Piekarnik do 190C / 170C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

W dużym rondlu doprowadzić wywar do wrzenia. Powoli wlać polentę, trochę na raz, aż do całkowitego wchłonięcia. Obniżyć ogień, szybko mieszać przez 5 minut, a następnie całkowicie usunąć z ognia. Wymieszaj 1 łyżkę parmezanu, a następnie rozprowadź polentę na dużej blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem, tak aby jej grubość wynosiła 2-3 cm.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Brokuły gotować w osolonej wodzie przez 2 min, odcedzić, następnie spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Posypać mozzarellą i pozostałym parmezanem na polenta, a następnie top z pomidorami, czosnkiem, brokułami i kiełbasą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Piec przez 20 minut, aż kiełbasa jest rumiane i boki polenta chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyposażenie

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Składniki

Porcje:

1litr

Pietruszka drobno posiekana do dekoracji 200papryka habanero

instant polenta 50papryka habanero

parmezan tarty 140papryka habanero

brokuły cienkie 200papryka habanero

gotowa tarta mozzarella 100papryka habanero

pomidor półsuszony 1

ząbek czosnku, posiekany 4

Włoskie kiełbasy wieprzowe, Skórki usunięte i podzielone na kawałki wielkości kęsa

Polecane wino: Cream Sherry, Moscato Dasti, Port

Cream Sherry, Moscato d ' Asti i Port są doskonałym wyborem dla tarty. Częstą zasadą parowania wina jest upewnienie się, że wino jest słodsze niż jedzenie. Delikatne desery dobrze komponują się z Moscato d ' Asti, orzechowe desery z kremowym sherry, a karmelowe lub czekoladowe desery dobrze komponują się z Porto. Możesz spróbować NV Johnson Estate Cream Sherry. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.