Podgotowana Sola Florentyna

Name: Podgotowana Sola Florentyna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobna, sucha bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża pietruszka; 283 papryka habanero pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i osuszony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek mielony, podzielony; 0 warzywo (np. szpinak) mielony biały pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony i podzielony; 1 porcja startego parmezanu margaryna o obniżonej kaloryczności, topiona; 1 porcja startego parmezanu margaryna o obniżonej kaloryczności; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa kwaśna śmietana alternatywa; 1 porcja startego parmezanu starty parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone; 680 papryka habanero filety z soli; 57 papryka habanero 1/2 szklanki rozdrobnionego sera szwajcarskiego o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielonego; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Gotowana Sola Florentyna wymaga mniej więcej 45 minut od początku do końca. Na $3.19 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 235 kalorii. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz margarynę, mąkę, bulion z kurczaka bez dodatku soli i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Spróbuj Sola Florentyna, Sola Florentyna, oraz Filet z soli Florentyny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę i ocet do wrzenia w holenderskim piekarniku. Zmniejszyć ciepło; dodać filety. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 1 minutę lub do nieprzezroczystego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Wyjąć z płynu; wyrzucić płyn.

Przykryj patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania; dodaj 1 łyżkę margaryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść na średnim ogniu, aż margaryna się roztopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Dodaj szpinak; saute 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Mąkę wymieszać w 1/2 szklanki bulionu. Doprowadzić pozostałe 1/4 szklanki bulionu i mleka do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Dodać mieszaninę mąki; gotować, ciągle mieszając, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Dodaj 1/4 szklanki szwajcarskiego sera, śmietanę, sok z cytryny, 1/2 łyżeczki czosnku, sól i pieprz. Wymieszać 1/2 szklanki sosu serowego do mieszanki szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Serowy

1 Szklanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku (4 Uncje)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozprowadzić w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 x 1 1/2 cala pokrytym natryskiem do gotowania. Filety układamy na szpinaku, Pozostałe filety polewamy sosem serowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Połącz pozostałe 1/4 szklanki szwajcarskiego sera i 1/2 łyżeczki czosnku, bułkę tartą i pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku (4 Uncje)

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Czosnek Goya®

Posypać zapiekanką.

Piec w temperaturze 375 przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobna, sucha bułka tarta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielona świeża pietruszka 283papryka habanero

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i osuszony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek mielony, podzielony 0warzywo (np. szpinak)

mielony biały pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony i podzielony 1porcja startego parmezanu

margaryna o obniżonej kaloryczności, topiona 1porcja startego parmezanu

margaryna o obniżonej kaloryczności 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa kwaśna śmietana alternatywa 1porcja startego parmezanu

starty parmezan 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone 680papryka habanero

filety z soli 57papryka habanero

1/2 szklanki rozdrobnionego sera szwajcarskiego o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielonego 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 2Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.