Południowo-Zachodnia Lazania

Name: Południowo-Zachodnia Lazania
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola pinto, opłukana i osuszona; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka preshredded o obniżonej zawartości tłuszczu meksykańska mieszanka lub ser cheddar; 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 8 ząbki czosnku, mielone i podzielone; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Indyk mielony; 15 gotowany makaron lasagne; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego świeżego parmezanu, podzielonego; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. część kartonowa-odtłuszczony ser ricotta; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa butelkowa; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, osuszony i wyciśnięty na sucho

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów śródziemnomorskich, więc dać południowo-zachodniej Lasagnan spróbować. Ten przepis służy 9 i kosztuje $2.28 za porcję. To danie główne ma 461 kalorii, 29g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz cebulę, ser cheddar, białko jaja i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Spróbuj Południowo-Zachodnia Lazania, Południowo-Zachodnia Lazania, oraz Southwestern Rachel Sandwich with Southwestern Slaw: Boar ' s Head Boldest Bracket Challenge dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i gotuj przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać indyka; gotować, aż zbrązowieje, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Dodaj salsę, kminek, połowę czosnku i fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Zęby Przyrodzenia

Umieść ricottę w robocie kuchennym i przetworzyć przez 1 minutę lub do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodaj pozostały czosnek, serek śmietankowy, 1/4 szklanki parmezanu i białko jaja; Puls 2 do 3 razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (4 Uncje) Chłodzonych Rogalików

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać szpinak i pulsować 2 do 3 razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Rozprowadź 3/4 szklanki mieszanki indyka na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytego natryskiem do gotowania. Ułóż 3 makarony na mieszance z indykiem, a następnie dodaj 1 szklankę mieszanki ricotta, 3/4 szklanki mieszanki z indykiem i 1/4 szklanki meksykańskiego sera. Powtórz warstwy, kończąc makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Meksykański

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Pozostałą mieszaninę z indyka rozłożyć na makaron i posypać 1/4 szklanki parmezanu. Przykryć folią; przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec, pod przykryciem, w temperaturze 375 przez 30 minut. Odsączyć i posypać 1/4 szklanki meksykańskiego sera i piec, odsłonięty, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Meksykański

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić na 10 minut.

W razie potrzeby udekoruj gałązkami oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola pinto, opłukana i osuszona 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka preshredded o obniżonej zawartości tłuszczu meksykańska mieszanka lub ser cheddar 1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja 8

ząbki czosnku, mielone i podzielone 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Indyk mielony 15

gotowany makaron lasagne 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki startego świeżego parmezanu, podzielonego 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

część kartonowa-odtłuszczony ser ricotta 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa butelkowa 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, osuszony i wyciśnięty na sucho

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Spalletti Chianti D. O. C. G. () z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.