Plastry Tuńczyka Miękkie Tacos

Name: Plastry Tuńczyka Miękkie Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 39
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 steki z tuńczyka (grubość 1-1 1/2 cala); 2 Batoniki toffi Heath chili w proszku lub chipotle chili w proszku; 12 6-calowe Tortille mączne 6 cali; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu przyprawy do grilla, takie jak McCormick brand Grill Mates Montreal Steak Seasoning; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 dojrzałe awokado Hass; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 1 Sok z limonki lub 1/2 cytryny; 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 39 krewetki i żyłki SOS ostra papryka; 39 krewetki i żyłki Sól; 1 Głowa Kapusta włoska, ćwiartowana, rdzeniowana i rozdrobniona; 6 szalotki, pokrojone pod kątem; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis plasterki tuńczyka miękkie Tacos może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 45 minut. Ten przepis służy 39. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 95 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę do grilla, olej roślinny, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 38 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Miękkie Tacos z plasterkami Chiles i serem (Rajas Con Queso), Meksykańskie plastry przyprawione wieprzowe miękkie Tacos z frytkami z piekarnika Texas, oraz Zdrowe Miękkie Tacos Z Tuńczykiem.

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka (grubość 1-1 1/2 cala)2Batoniki toffi Heath

chili w proszku lub chipotle chili w proszku 126-calowe

Tortille mączne 6 cali 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

przyprawy do grilla, takie jak McCormick brand Grill Mates Montreal Steak Seasoning 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2

dojrzałe awokado Hass 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1

Sok z limonki lub 1/2 cytryny 2Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 39krewetki i żyłki

SOS ostra papryka 39krewetki i żyłki

Sól 1Głowa

Kapusta włoska, ćwiartowana, rdzeniowana i rozdrobniona 6

szalotki, pokrojone pod kątem 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.