Placki z pora i ziemniaków z jogurtem cytrynowo-kminkowym

Placki z pora i ziemniaków z jogurtem cytrynowo-kminkowym
Por i placki ziemniaczane z jogurtem cytrynowo-kminkowym mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.07 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 192 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz jajka, sól, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Placki z buraków i porów z jogurtem i cytryną, Placki Z Pora I Ziemniaków, oraz Placki Z Słodkich Ziemniaków I Pora.

Instrukcje

1
Aby przygotować jogurt, łyżka jogurtu na kilku warstwach wytrzymałych ręczników papierowych; rozprowadzić do grubości 1/2 cala. Przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi; odstawić na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
2
Zeskrobać do miski za pomocą gumowej szpatułki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzpatułkaSzpatułka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Jogurt i kolejne 5 składników (przez 1/8 łyżeczki pieprzu) połączyć w małej misce. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Aby przygotować placki, podgrzej dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj por, 2 łyżki wody, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Podsmażyć 10 minut lub do złotego, dodając pozostałą 1/4 szklanki wody w razie potrzeby, aby zapobiec przywieraniu porów do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
PorPor
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Umieść pory i ziemniaki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
PorPor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Połączyć 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu, jajka i białka; dobrze wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
PieprzPieprz
JajkoJajko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
8
Dodać mieszaninę jaj do mieszaniny ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
JajkoJajko
9
Rozgrzać 4 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu. Łyżka około 3 łyżki mieszanki ziemniaków dla każdego z 8 placków na patelnię. Gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
ZiemniakZiemniak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę z pozostałymi 4 łyżeczkami oleju i mieszanki ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Posypać placki pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SólSól
12
Podawać z sosem jogurtowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia9
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn