Pitas Z Tuńczykiem I Ogórkiem

Name: Pitas Z Tuńczykiem I Ogórkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża marchewka, rozdrobniona; 1 1 łyżka suszonego oregano 1/2 szklanki posiekanego słodko-kwaśnego jabłka o czerwonej skórce; 4 6-calowe pieczywo pita (6 cali średnicy), pocięte na pół, tworząc kieszenie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sweet pickle relish; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge można zapalić tuńczyka w wodzie, osuszony

Ten przepis służy 1. Jeśli 1,74 zł za porcję spada w budżecie, Tuna-ogórki Pitas może być wielki bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 311 kalorii, 35g białka, oraz 7G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz marchewkę, pikle, pieczywo pita i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pitas Z Tuńczykiem I Ogórkiem, Owocowa Sałatka Z Tuńczykiem Pitas, oraz Sałatka Ogórkowo-Tuńczykowa Pitas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem pieczywa pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Łyżka mieszanki tuńczyka do połówek chleba pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Tuńczyk

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duża marchewka, rozdrobniona 11 łyżka suszonego oregano

1/2 szklanki posiekanego słodko-kwaśnego jabłka o czerwonej skórce 46-calowe

pieczywo pita (6 cali średnicy), pocięte na pół, tworząc kieszenie 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sweet pickle relish 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

można zapalić tuńczyka w wodzie, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Peju Province Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 38 dolarów za butelkę.