Pilaf zimowy

Pilaf zimowy
Zimowy pilaw może być tylko bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 396 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. 53 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis z BBC Good Food wymaga oliwy z oliwek, brązowego i ryżu, mielonego kminku i sosu żurawinowego. To będzie hit w Twoim Zima wydarzenie. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Gorący barszcz zimowy na mroźny zimowy dzień, Pilaw Ryżowy Z Orzechów Sosny (Piñon Rice Pilaf), oraz warzywa pilaf lub warzywa pulao, jak zrobić pilaf w stylu azjatyckim.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na patelni i delikatnie smażyć cebulę i czosnek, aż zmiękną, o 5 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać przyprawy i ryż, a następnie smażyć przez 1-2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Groszek Goya®Groszek Goya®
3
Wlać gorący bulion i gotować na wolnym ogniu, aż bulion prawie całkowicie się wchłonie, około 20-25 minut. Wymieszaj indyka, dodaj przyprawę, a następnie kontynuuj gotowanie, aż się ogrzeje. Rozsypać orzechy i kolendrę. Podzielić na dwie miseczki i podawać z odrobiną sosu żurawinowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Starta Skórka Pomarańczowa (opcjonalnie)Dodatkowa Starta Skórka Pomarańczowa (opcjonalnie)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia22
Rodzaje PotrawDodatki
OkazjeZimowe
Magazyn