Pilaf Z Białego I Dzikiego Ryżu

Name: Pilaf Z Białego I Dzikiego Ryżu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duże marchewki, posiekane (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łodygi selera naciowego, pokrojone w plastry (o; 12 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany regularny; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Swanson ® bulion warzywny (zwykły lub Certyfikowany ekologiczny); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż dziki niepoddany obróbce cieplnej

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Pilaw z białego i dzikiego ryżu może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 161 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś czosnek, bulion warzywny, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Pilaf Z Dzikiego Ryżu, Pilaf Z Dzikiego Ryżu, oraz Pilaf Z Dzikiego Ryżu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę, marchew, seler i czosnek i gotować, aż warzywa będą miękkie.Wymieszać bulion i dziki ryż na patelni i podgrzać do wrzenia. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować przez 25 minut.Wymieszać z białym ryżem. Przykryć i gotować przez 20 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać natką pietruszki.Wskazówka: dziki ryż jest stosunkowo drogim składnikiem, ale trochę idzie długą drogą. 1/2 puchar w tym przepisie nadaje tekstury i bogaty orzechowy smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe