Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 250 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pieprzu, żółtko jaja, szczypta pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z łyżeczką wynik 25%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Pikantne Kotlety Wieprzowe Z Karmelizowaną Cebulą, Makaron z jogurtem i karmelizowaną cebulą z Kassos, oraz Herbed kozi ser jogurt Dip w. karmelizowana cebula.
Instrukcje
1
Aby przygotować nadzienie, umieść durszlak w szklanej misce 2-quart lub średniej misce. Durszlak liniowy z 4 warstwami gaznicy, umożliwiający rozciąganie się gaznicy na zewnętrznych krawędziach. Łyżka jogurtu do durszlaka. Przykryć luźno folią; przechowywać w lodówce 12 godzin. Łyżka 1 3/4 szklanki sera jogurtowego do miski; wyrzucić płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser
Jogurt
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia Foliowa
Sernik
Durszlak
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
W misce umieścić serek śmietankowy; ubić mikserem na średniej prędkości, aż będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Dodaj ser jogurtowy, ser ricotta, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i żółtko. Beat z niską prędkością tylko do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Ricotta
żółtko Jaja
Ser
Pieprz
Jogurt
Sól
4
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
5
Aby przygotować skórkę, lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Mąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miarka
Nóż
6
Umieść mąkę, mąkę kukurydzianą, 1 łyżeczkę cukru, 1/2 łyżeczki soli i szczyptę pieprzu w robocie kuchennym; pulsuj 3 razy lub do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Kukurydziana
Pieprz
Mąka Uniwersalna
Cukier
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
7
Dodać 2 1/2 łyżki masła; pulse 4 razy lub aż mieszanina przypomina grubego posiłku. Z włączonym procesorem dodaj wodę z lodem przez rynnę spożywczą, przetwarzając tylko do wilgotności (nie formuj kulki). Naciśnij mieszankę mąki kukurydzianej na dnie 8-calowej patelni sprężynowej pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Woda
Mąka Kukurydziana
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Springform
8
Piec w 350 przez 15 minut lub do lekko rumiane. Schłodzić na stojaku z drutu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na Druty
Piekarnik
9
Aby przygotować cebulę, podczas gdy skorupa piecze stopić 1 łyżeczkę masła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Cebula
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
10
Dodać cebulę; gotować 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać 1 łyżkę cukru, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Przykryć i gotować 25 minut lub aż rumiane i miękkie, mieszając od czasu do czasu. Wymieszaj z tymiankiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz
Cebula
Cukier
Tymianek
Sól
11
Rozprowadzić mieszaninę jogurtu na przygotowaną skórkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Jogurt
12
Piec w 350 przez 35 minut lub aż prawie zestaw. Schłodzić na stojaku z drutu. (Sernik będzie nadal się ostygał.)