Pikantny Kurczak, Dynia I Pieczony Czosnek Ryż

Name: Pikantny Kurczak, Dynia I Pieczony Czosnek Ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarte liście bazylii; 2 filety x 200g filetów z piersi kurczaka, skóra na; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki chilli; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 Głowa czosnek, goździki oddzielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, extra; 350 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Dynia, obrana i posiekana; 60 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ¼ Szklanki białego octu winnego

Jeśli 88 centów za porcję spada w budżecie, pikantny kurczak, dynia i ryż pieczony czosnek może być wielki bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 210 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz dynię, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 88% to danie jest super. Spróbuj Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, Pikantny miód czosnek Kurczak z ryżem, oraz Pikantny miód czosnek udka z kurczaka z ryżem i Broccolini dla podobnych receptur.