Pikantny Kurczak Dietetyczny

Pikantny Kurczak Dietetyczny
Pikantny kurczak dietetyczny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 363 kalorie, 34g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz marchew, połówki piersi kurczaka, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Dietetyczny Kurczak Cola, Dietetyczny Kurczak Cola, oraz Dieta Ziołowy Kurczak Piec.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W naczyniu do pieczenia 9x13 cali umieść piersi z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Dodać ziemniaki, papryka, marchew i cebula, wszystkie kostki lub ćwiartki.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
ZiemniakZiemniak
MarchewMarchew
CebulaCebula
4
Posypać obficie sosem Worcestershire i szczyptą papryki. Przykryć naczynie i piec w nagrzanym piekarniku przez 1 1/2 godziny. To jest to! Smacznego!
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos WorcestershireSos Worcestershire
PaprykaPapryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia84
Magazyn