Pikantny kurczak cytrynowy z brukselką

Name: Pikantny kurczak cytrynowy z brukselką
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bag Value Size frozen baby brukselka i sos maślany; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula (4 średnie); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe, w razie potrzeby; 2 Batoniki toffi Heath przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 3 piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 2x1 / 2-calowe (około 1 szklanki); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnego kurczaka z cytryną z brukselką. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 378 kalorii. Na $2.0 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 144 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sok z cytryny, olej roślinny, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 96%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Pikantny kurczak cytrynowy z brukselką, Pikantny Kurczak Azjatycki Z Brukselką, oraz Jeden patelnia Cytrynowy kurczak z dyni i brukselką.