Pikantny Grillowany Tuńczyk Un-Roll

Name: Pikantny Grillowany Tuńczyk Un-Roll
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z tuńczyka; 1 awokado, obrane, zaszczepione, pokrojone w plasterki; 1 stick gałązki kopru włoskiego; 1 Batoniki toffi Heath starty świeży imbir; 4 krewetki i żyłki Garść zielonych lub czarnych oliwek dobrej jakości, grubo posiekanych; 2 Batoniki toffi Heath lekki sos sojowy; 1 roztopione masło 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 4 krewetki i żyłki 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pokrojone szalotki; 1 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 4 krewetki i żyłki sos sojowy do smaku; 1 roztopione masło cukinia pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala; 4 krewetki i żyłki pasta wasabi do smaku; 2 Batoniki toffi Heath proszek wasabi; 2 Batoniki toffi Heath ocet winny rive

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać pikantny Grillowany Tunan Un-Roll spróbować. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 31g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.31 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 18 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać stek z tuńczyka, pieprz, limonka, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Pikantna Rolada Z Tuńczykiem, Pikantna Rolada Z Tuńczykiem-Sushi, oraz Leniwa Kobieta Pikantna Bułka Z Tuńczykiem.

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek z tuńczyka 1

awokado, obrane, zaszczepione, pokrojone w plasterki 1stick

gałązki kopru włoskiego 1Batoniki toffi Heath

starty świeży imbir 4krewetki i żyłki

Garść zielonych lub czarnych oliwek dobrej jakości, grubo posiekanych 2Batoniki toffi Heath

lekki sos sojowy 1roztopione masło

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 4krewetki i żyłki

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pokrojone szalotki 1Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu 4krewetki i żyłki

sos sojowy do smaku 1roztopione masło

cukinia pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala 4krewetki i żyłki

pasta wasabi do smaku 2Batoniki toffi Heath

proszek wasabi 2Batoniki toffi Heath

ocet winny rive

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest Flora Springs Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.