Pikantno-Słodkie krewetki mandarynkowe Z Baby Bok Choy

Pikantno-Słodkie krewetki mandarynkowe Z Baby Bok Choy
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać pikantno-Słodkie krewetki mandarynki z Baby Bok Choy spróbować. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 322 kalorie, 38g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 5,46 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz baby bok choy, Azjatycki olej sezamowy, krewetki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mandarynki można śledzić to danie główne z Tangerine Tea Cakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pikantna niedziela: słodki i pikantny kurczak pomarańczowy Z Baby Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy.

Instrukcje

1
Pokrywa dno dużej patelni z 1/2 cala wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać bok choy; skropić 1 łyżką oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
3
Posypać solą i pieprzem. Przykryć; gotować na dużym ogniu, aż bok choy będzie miękki, o 5 protokół. Ułóż bok choy wokół krawędzi talerza. Gotować płyn w patelni, aż zredukowane do glazury, o 1 minuta; wlać bok choy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Bok ChoyBok Choy
GlazuraGlazura
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Wymieszać krewetki i następny 5 składniki w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Podgrzać 1 łyżka oleju sezamowego w tej samej patelni na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SezamowyOlej Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać cebulę i imbir. Sauté 1 minuta.
Składniki, których będziesz potrzebować
ImbirImbir
CebulaCebula
7
Dodaj mieszanki krewetek. Wrzucić aż krewetki są po prostu nieprzezroczyste w centrum, o 3 minuty. Za pomocą szczeliny łyżka, przenieść krewetki na talerz. Gotować sos, aż zgęstnieje, o 2 protokół. SOS łyżeczkowy nad krewetkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym winem, którego możesz spróbować jest Thrive Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn